La vitamina D cumple un rol fundamental en el organismo, especialmente en la salud ósea y el sistema inmunológico.
Su deficiencia es más común de lo que se cree y puede estar relacionada con:
- Cansancio o fatiga
- Dolores musculares
- Debilidad ósea
- Mayor susceptibilidad a infecciones
¿Por qué puede bajar?
- Poca exposición al sol
- Alimentación deficiente
- Edad avanzada
Un simple análisis de sangre permite conocer los niveles de vitamina D y, en caso necesario, iniciar un tratamiento adecuado.
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